yoga and meditation with rossella forastiero

Chi è Rossella?

Hello! Sono Rossella Forastiero. 

Sono un’insegnante internazionale di Yoga e Mindfulness

Vivo a Londra dal 2013 dove insegno di persona, mentre online insegno ovunque, arrivo fino a te!

Le mie qualifiche:

  • Yoga 500hr teacher training.

  • Vinyasa Yoga

  • Yoga In Gravidanza e Post parto

  • Corporate Yoga – Yoga da ufficio

  • Meditazione Mindfulness teacher training.

Sono felice che tu sia qui, welcome in my world!

Ho una missione

Insegnare alle persone cose che credono di non riuscire a fare.

Voglio portare lo Yoga nelle case di tutti o nella tasca di tutti. Attraverso il mio studio virtuale sempre aperto che si adatta ad ogni stile di vita ed agli orari di tutti.

Tutti possono praticare Yoga e Meditazione anche chi crede di non essere flessibile o di non farcela.

Lo Yoga e la meditazione mi hanno dato esattamente quello di cui avevo bisogno per sentirmi ed essere forte mentalmente e fisicamente; sono diventati una vocazione ed è così che ho deciso di intraprendere questo percorso di studi per diventare un’insegnante professionale e qualificata in vari settori nel mondo yoga.

yoga e meditazione online rossella forastiero

Ispirare e condividere energia positiva fa parte della mia missione e lo faccio mostrando il mio stile di vita, i miei cambiamenti, le mie routine, le mie esperienze, la mia crescita. 

I miei canali social Instagram, Youtube e Fb sono il mio libro aperto.

yoga e meditazione online rossella forastiero

Porto lo Yoga e la Meditazione nella vita di tutti giorni e faccio conoscere alla mia community quello che di prezioso ha questa disciplina magica.

Dopo aver iniziato le classi online, ho avuto dei feedback che hanno sorpreso le mie aspettative ed ho capito che non c’è schermo che tenga; l’energia positiva rompe ogni ”muro” ed arriva dritta al punto.

Ho creato una community dove l’obiettivo di tutti è la crescita personale, condividere passioni yoga, i benefici della meditazione ed di essere persone migliori, radicate e bilanciate. 

Da questo momento puoi farne parte anche tu!

yoga e meditazione rossella forastiero

PUOI INCASTRARE LE PRATICHE NELLA TUA VITA…

Il mio obiettivo è anche quello di rendere facilmente accessibile questo percorso, seguendo lezioni da casa, con costanza e senza la preoccuparsi di arrivare tardi o rimandare la lezione in studio; inoltre, ci sono tantissimi comuni dove non c’è possibilità di praticare Yoga e Meditazione…Connettiti con me ed avrai anche tu questa opportunità!

parliamo delle classi

Classi di gruppo: Le classi sono interattive e con registrazione. Grazie alla registrazione se non puoi essere presente live, puoi comunque avere la tua lezione da praticare quando vuoi con link aperto nei giorni successivi e con lo stesso supporto su qualsiasi dubbio e chiarimento in merito.

 Insomma anche con la registrazione hai la stessa attenzione di un live e segui un percorso personale con me.

Classi private: Sono disponibili classi private sia di Yoga che di Meditazione. Se pensi che le classi di gruppo non facciano al caso tuo perchè vuoi un percorso basato su obiettivi personali, perchè hai bisogno di correggere la tua postura o hai qualche infortunio… Posso seguirti privatamente. 

Attraverso le mie classi online, interattive, chiunque può iniziare un percorso di crescita personale a partire dalle basi, da zero. 

Sono aperte a tutti, adatte a principianti, livello intermedio e avanzato.

Classi di Yoga in gravidanza e post parto: sia di gruppo che private comodamente online per vivere una gravidanza ed un post parto in salute e con una mente positiva. 

Yoga in gravidanza Rossella Forastiero

Corporate Yoga o Yoga da ufficio: sia di gruppo che private. Sia se sei un privato in smart-working o in ufficio, sia se un azienda e vuoi offrire questo beneficio ai dipendenti.

Clicca sull’ immagine seguente per leggere l’articolo della mia Intervista per DLAREPUBBLICA in cui spiego la pratica e i suoi benefici.

Ho creato un video corso

Ho lanciato il primo corso di yoga per principianti che puoi avere con te per tutta la vita a cui si aggiungeranno altri corsi e percorsi che riempiranno il tuo bagaglio per il tuo viaggio magico verso il benessere e la tua crescita personale.

Sui social la domanda più frequente è “vorrei iniziare Yoga ma non so da dove partire” .  Da qui nasce il corso, proprio per chi pensa sia una cosa troppo grande e lontana quanto invece è più vicina di quanto si pensi…

 Questo corso è l’ABC dello Yoga e Meditazione spiegato in maniera semplice, spesso i corsi online iniziano ma non sempre ti vengono spiegate le basi assolute e la bibbia dello Yoga e come ogni disciplina le basi sono importanti. 

 

Spero che tu abbia trovato i chiarimenti che cercavi. Se hai domande contattami, sarò felice di chiarire ogni dubbio.

Srotola il tappetino, ti aspetto nel mio studio virtuale!

Namastè

ROSSELLA.

yoga e meditation with rossella