• Calendario dell'avvento

    Giorno 8

    Scrivi una lettera a te con cinque cose che ami di te. Scrivi che ti apprezzi e perchè ti apprezzi. Scrivere ci porta alla consapevolezza, alla conoscenza di noi ed alla realtà fuori dai…

    8 Dicembre 2020
  • Calendario dell'avvento

    Giorno 4

    Ascolta questa playlist che ho creato per te e goditi un momento di calma e distensione mentale ? ? Ascoltare musica è un momento che dovremmo concederci almeno una volta al giorno.…

    3 Dicembre 2020
  • Calendario dell'avvento

    Giorno 23

    Stampa 1, 2, 3… photo dal tuo cellulare. Puoi farlo per te o stamparle e regalarle a qualcuno.Stampare le foto, tenerle in mano ci fa bene…immagina riceverle……

    30 Novembre 2020
  • Calendario dell'avvento

    Giorno 22

    Pianifica un viaggio. E se il tuo primo pensiero è “non posso” allora hai bisogno di pianificarlo 🙂 Pianificare un viaggio di 15, 7 o 1 giorno non ha importanza. Viaggiare ci apre la…

    30 Novembre 2020
  • Calendario dell'avvento

    Giorno 21

    Support business day. Supporta almeno un’attività locale o di un amico. Puoi acquistare qualcosa o semplicemente raccomandarlo sui social. Il tuo supporto è importantissimo ed aiutare le persone riempie gli animi. Se non si…

    30 Novembre 2020
  • Calendario dell'avvento

    Giorno 24

    Prenditi questo giorno come un giorno speciale pieno di gioia e di amore e scrivi da qualche parte, anche sul cellulare tutti i tuoi desideri, quello che vuoi essere, che vuoi raggiungere. Vai spesso…

    30 Novembre 2020
  • Calendario dell'avvento

    Giorno 18

    Curiosità La paura irrazionale di essere troppo felici perché si teme che accadrà qualcosa di tragico o brutto esiste e si chiama cherofobia. Ritrovarsi in un ambiente circondato dal verde o semplicemente guardare il…

    30 Novembre 2020
  • Calendario dell'avvento

    Giorno 11

    Che ne dici di provare una meditazione serale? Trova un posto tranquillo, usa gli auricolari e segui la mia guida. Questa meditazione è una registrazione da una classe online. Fammi sapere come va 😉…

    30 Novembre 2020