CORSO DI YOGA PER PRINCIPIANTI

tutti possono iniziare a praticare yoga. un percorso di crescita personale verso il benessere fisico e mentale.
da oggi anche tu!

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Cosa succede dopo una classe di yoga?

Questi sono solo alcuni dei benefici…

Aumenta la concentrazione

Riduce il livello di cortisolo, l’ormone dello stress

Diminuisce la rigidità del corpo

Aumenta la flessibilità

Aumenta la forza e tonicità

 Migliorano le funzioni del cervello

Miglioramento della memoria e la capacità di apprendimento

Il corpo si rilassa

Il cuore batte più leggero

FAQ

non ho mai praticato yoga questo corso è adatto me?

Si certo, con questo corso il mio obbiettivo è avvicinare, a questa disciplina, persone che non si sentono adatte a praticare yoga ma desiderano farlo.

il corso ha una scadenza?

No, puoi tenerlo con te tutta la vita, qui ci sono le basi che serviranno anche quando passerai a livelli avanzati.

Posso praticare in piccoli spazi?

Si certo ti basta lo spazio di un tappetino.

è adatto sia a uomini che donne?

Si questo corso è adatto a tutti, uomini e donne senza differenza di corpo, corsa o forza 😀

Non sono flessibile posso praticare yoga?

Si e non serve essere flessibili perché yoga TI RENDE FLESSIBILE.

È ADATTO A CHI GIÀ PRATICA YOGA?

SI certo, soprattuto se si vuole arricchire la conoscenza sulla disciplina e sulle pose.