Calendario dell'avvento

Giorno 10

27 Novembre 2020

Positione del bambino.

Prova questa posa. Sietditi sui talloni con le ginocchia aperte o semi aperte e piega il busto in avanti Posiziona la fronte sul pavimento e le braccia distese o lungo i lati con le mani vicino ai piedi. Questa è una posa molto rilassante, una posa di connessione tra corpo e mente e di contatto con vari punti del corpo ed il suolo inteso come superficie terrestre. Resta quanto vuoi in questa posa e respira spontaneamente notando tutto ciò che accade dentro di te.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply